MCKENZIE METÓDA
Čo je McKenzie metóda ?
McKenzie je celosvetovo uznávaná metóda diagnostiky a liečby chrbta, a končatín. Tvorí ho systém zameraný na stabilizáciu a rekonvalescenciu poškodenej funkcie chrbtice. Jeho filozofiou je aktívne zapojenie a edukovanie pacienta. Zároveň je radená, medzi vedeckými štúdiami, ako jeden z najlepšie podložených postupov pri liečbe chrbtice vo fyzioterapii.
Táto metodika bola vymyslená a zdokonalená novozélandským fyzioterapeutom Robinom McKenziem. Ten jej účinok objavil náhodou po tom, ako nechal svojho klienta ležať (v tej dobe neprirodzenej polohe na liečbu chrbtice) v pozícii na bruchu a vo výraznejšom záklone.
Diagnostika a terapia
V rámci diagnostiky sa kladie veľký dôraz na odobratie anamnézy od pacienta/klienta. Po odobratí dôkladnej anamnézy nasleduje vyšetrenie opakovaných pohybov (predklon, záklon, úklon), ktoré slúžia na posúdenie symptomatickej a mechanickej odpovede pacienta/klienta počas a po vyšetrení.
Dôležitú úlohu pri vyšetrení zohráva pojem, ktorý sa nazýva centralizácia. Centralizácia znamená, že príznaky ustupujú z periférnej časti tela a sú centralizované, v preklade - smerujú bližšie ku chrbtici. Opakom centralizácie je fenomén periferizácie. Nastáva vtedy, keď pacient/klient pri vyšetrení alebo bezprostredne po ňom udáva, že lokalita jeho príznakov sa nachádza na vzdialenejšom mieste ako tomu bolo pred vyšetrením. Diagnostiku ukončujeme zaradením pacienta/klienta do jedného z 3 syndrómov: DERANGEMENT syndróm, DYSFUNKČNÝ syndróm a POSTURÁLNY syndróm. Každý zo syndrómov je charakterizovaný svojimi typickými znakmi, na základe ktorých je zvolená terapia. Potrebné je spomenúť podskupinu INÉ, kde sú zaradení pacienti/klienti, ktorým mechanická terapia McKenzieho metodikou nedokáže pomôcť v riešení ich zdravotného problému.
Od diagnostiky sa odvíja terapia, ktorá pozostáva z prísne individuálne zvoleného konkrétneho cvičenia v určitej polohe. Cvičenie sa vykonáva niekoľkokrát počas dňa. Charakter cvikov nie je zameraný na posilnenie svalov chrbtice, ale cieľom je redukovať bolesť a súčasne zvýšiť rozsah pohybu chrbtice.
Neodmysliteľnou súčasťou metodiky je edukácia pacienta/klienta. Je dôležité, aby bol pacient/klient oboznámený s polohami, ktoré nie sú pre neho vhodné a zároveň, aby bol motivovaný zo strany terapeuta k samostatnosti a aktívnemu cvičeniu.
Pre koho je McKenzie metodika určená..
Metodiku je vhodné aplikovať u ľudí, ktorí trpia akútnymi, subakutnými, ale i chronickými bolesťami chrbtice ako jej driekovej, tak aj krčnej časti. Dokážeme ním liečiť prejavy ako ischias, bolestivý predklon následkom stuhnutosti svalov v oblasti driekovej chrbtice, reumatická bolesť v drieku, ramenách alebo hornej časti ruky, tŕpnutie nôh a rúk, pálivá bolesť v oblasti kolien a rúk atď...
Medzi kontraindikácie zaraďujeme nádorové ochorenia, fraktúry stavcov, syndróm caudy equiny, pokročilé štádium osteoporózy, zápalové ochorenia.