MÄKKÉ TECHNIKY

Ako to funguje?

Za ozdravným procesom mäkkých tkanív stojí omnoho viacej, ako iba vyššie spomenuté prvky - vrátane reflexnej zmeny vo svaloch. Tie sa následkom masáže podkožia uvoľnia a nastupuje analgetický účinok. Nie je to však tak jednoduché. 

Fascie sú ochranné blany, ktoré obaľujú každý sval tela a tvrdnú, pokiaľ sú vystavené chronickému napätiu a namáhaniu. Na základe toho môže vzniknúť vážne stuhnutie svalstva či blokáda v určitej časti pohybového aparátu. 

Vo Fit-Physio mäkkými technikmi uvoľňujme blokády, zatuhnutia alebo svalové spazmy. 

Kontraindikácie

  • akútne zápaly
  • infekčné ochorenia
  • horúčkovité ochorenia
  • tehotenstvo
  • nádorové ochorenia
  • krvácavé ochorenia

Čo to je?

Táto terapeutická metóda sa radí k manuálnym, pretože je vykonávaná priamo fyzioterapeutom

Sú pomerne zložitým procesom, kde terapeut vykonáva sled pohybov využívajúc tlak na príslušné body (mäkké tkanivá), ale i fascie, ktorých úloha v tele je pre správne fungujúci sval veľmi dôležitá a často sa na ňu zabúda. Zároveň sa využívajú prvky strečingu, naťahovania kože a jej priľahlých štruktúr

Podobá sa reflexnej masáži, avšak NIE JE to to isté !

Indikácie

  • bolestivé body v oblasti chrbta a sedacích svalov
  • riešenia problémov pri sedavom zamestnaní
  • zlé držanie tela
  • blokády krčnej chrbtice
  • nesprávny životný štýl
  • trigger pointy (bolestivé svalové body)